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Nombreux cours Collectifs

Si vous chercher une association sportive proposant de nombreux cours collectifs, alliant remise en forme et santé, retrouvez-nous avec des activités comme :

• Le strong by zumba
• Le pilates
• Le renforcement musculaire
• Le yoga
• La marche nordique
• La gym de Gasquet
• La zumba

Pour tous et
toutes

Appréciez notre ambiance d’association où règne la bonne humeur, le soin de soi, la simplicité :

• Cours collectifs ouverts à tous les niveaux et tous les âges
• Une équipe d’animateurs diplômés, respectueux et dynamiques

Animateurs diplômés d'État

Que votre objectif soit de reprendre le sport en douceur ou entretenir sa forme, rejoignez-nous et profitez des cours variés proposés par nos animateurs diplômés d’État :

Cours collectifs à intensité variable, séances de renforcement et de cardio pour un corps tonique

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GYM DE GASQUET
"https://energieclubgaridech.fr/wp-content/uploads/2024/08/GYM-de-GASQUET.docx"
GYM TONIC
Renforcement musculaire en extérieur (ou intérieur, en cas de pluie) TOUT PUBLIC…
CAF
Renforcement dynamique des Cuisses, Abdos, Fessiers
SWISS BALL
Le Swiss Ball est à la fois une discipline posturale, d’étirement et…
PLAY and SCULPT
Programme 2024/2025   Du 02 au 23 septembre Basket (place de la…
Gym de Gasquet
Séance de gym douce, pour travailler les muscles profonds, dont le plancher…

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