DANCE CHILD
Enfants de 7 à 12 ans
GYM 3POM
Enfants de 3 à 4 ans
YOGA
Discipline spirituelle et corporelle qui vise à libérer l'esprit des contraintes du…
PILATE MAT’WORK
Méthode basé sur un travail d'enchaînement de postures sollicitant les muscles profonds…
PILATES INTERMEDIAIRE AVANCE
Méthode de travail basé sur un travail d'enchaînement de postures sollicitant les…
PILATES FONDAMENTAL
Méthode Douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer…
BODY STRETCH
Savante combinaison entre le stretching actif et les 5 référentiels du Pilates. Travail d'étirement…
STRETCHING ACTIF
Cours d'étirement musculaire lié à la fluidité du mouvement. Assouplir les groupes…