Cours pour personnes sportives avec une bonne condition physique.
Travail sur la résistance et l’endurance (pompes claquées, fractionnés …). Il est demandé de faire des effort au delà de ses force, là ou le mental fait la différence.
Cours pour personnes sportives avec une bonne condition physique.
Travail sur la résistance et l’endurance (pompes claquées, fractionnés …). Il est demandé de faire des effort au delà de ses force, là ou le mental fait la différence.
